Abuelo de 84 años es el culturista más viejo del mundo

Septiembre 9, 2017 | 2:30 PM

Sept. 7 (UPI) -- Un bisabuelo de California entrará en el Libro Guinness de los récords mundiales de 2018 como el culturista masculino más viejo del mundo.

Jim Arrington nació en 1932 y sigue entrenando para participar en competiciones de culturismo a la edad de 84 años.

"Toda mi vida, he querido sobresalir en algo, ser clase mundial (top 100). En el culturismo, mi verdadero amor, me convertí en el mejor a los 80 años ganando mi Pro Card, carnet de profesional, que era mi objetivo a alcanzar", dijo Arrington. "Ganar un título de Guinness World Records te compromete a ser 100 veces mejor!. Mis amigos y familiares están encantados, ¡todos quieren ser fotografiados con el certificado!"

A lo largo de sus 70 años de culturismo, Arrington ha competido en 62 concursos y ganó 16.

Su primer récord lo logró en 2015, pero tiene planes de romperlo de nuevo participando en una competición en Pittsburgh, Penn.

La rutina de entrenamiento de Arrington se adapta a sus objetivos específicos, e intenta mantener un régimen de proteína alta y carbohidratos moderados para mantener la grasa magra.

"Casi todo funciona por un tiempo, entonces tu cuerpo se adapta y requiere nuevos desafíos", dijo. "El Fisicoculturismo es un trabajo duro en el que usted necesita establecer metas, pero sobre todo, es necesario amar el entrenamiento. Ningún fisicoculturismo está satisfecho con su apariencia. Si quieres competir, compite!"

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